El día de hoy se presentaba frio como todos los días, hoy
tocaba entrenar a umbral anaeróbico en llano y para finalizar una subida de
7´tambien a umbral.
Para este día el recorrido elegido ha sido Gobeo, Foronda,
Trespuentes, Nanclares y vuelta por el mismo lado hasta Vitoria donde rodaría
por el polígono de Jundiz en dirección a la subida de Eskibel y de ahí para
casa por Armentia.
Los primeros 20´tenía que rodar a ritmo extensivo para ir
calentando las patas con algún arreon para poner la patata a punto para las
series a umbral. Durante este tiempo me di cuenta de que el pulsímetro o yo no
iban bien, de repente se subía mucho y al segundo baja también muchísimo, creo
que la pila o la banda están pidiendo ya jubilarlas, pero aun así con esos
problemillas de la cinta o míos seguí con el entreno, aunque me he vuelto loco
para poder mantener el pulso porque no marcaba bien las pulsaciones.
Tras esto tocaba hacer 10 series de 3´a Umbral Anaeróbico
con 2´de ritmo de recuperación, la verdad es que no las he hecho muy a gusto
porque me estaba volviendo loco con el pulsímetro porque por más que me movía
la cinta y la ajustaba una y otra vez no había manera de que marcara bien, así
que al final las he hecho por sensaciones y claro este tipo de trabajo hacerlo
por sensaciones no es lo mejor y los datos tampoco son los mejores, pero bueno
supongo que todos pasamos por días malos o raros, pues hoy ha sido el mío,
mañana será otro día.
Una vez acabadas las series tocaba ir recuperando durante
23´ trabajando a ritmo extensivo para afrontar la última parte del entrenamiento,
durante ese tiempo en Foronda me junte con dos corredores del Zirauna-Infisport
con los que fui hasta Vitoria. Cruzar el polígono de Jundiz y encarar la subida
del día, Eskibel, subida de unos 3 km suaves en su primera parte pero con la última
parte muy dura con desniveles del 14%, subía que la tenía que hacer a umbral
anaeróbico y una vez coronado para casa con las patas cansaditas del día de
hoy.
Las sensaciones de hoy como ya he comentado han sido malas
porque iba más pendiente del dichoso pulsímetro que no iba bien y el hacer el
entrenamiento por sensaciones no ha sido lo mejor por lo que hoy descontento
del día, habrá días mejores eso lo sé pero hoy no ha sido de lo mejorcito de
este inicio de temporada, pero a pesar de ello me siento afortunado por poder
tener el apoyo de mi familia para continuar con este sueño y que tanto
sacrificio y dedicación vean pronto la luz.
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